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山岳番長の部屋
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2014年 03月 ( 40 )
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さくら、、、。
2014年03月31日
脚がパンパン、、、。 、、、言い訳無用、、、。 世の中、頑張ってる奴らは腐...
桜🌸の様に咲きたい、、、。
2014年03月30日
花見酒、、、🍶、、、雨やし。 「スピード」と言う名の先入観、、、。 昨今、...
尻上がり、、、。
2014年03月29日
人事異動のお知らせ、、、。 4月イッピから課長補佐、、、。 同期はみんな課...
スリップストリーム、、、。
2014年03月28日
本当に信じ合えた仲間がなし得る高難易度、、、レベル5、、、ひとり言。 もっ...
03月27日101道、、、。
2014年03月27日
滑り込みセーフ! 高校野球か…>_
もうすぐ、、、。
2014年03月26日
昨日はなんにもしていません。 お酒も呑んでいません、、、。 っていうか呑む...
今日は休もう、、、。
2014年03月25日
昨夜の、、、お話。 40分回そうと思っていましたが、、、。 15分程回し...
曇りでも温もり、、、。
2014年03月24日
間も無くですね!開花宣言、、、5〜6輪、、、。 明日午前中に雨が降る前に妙...
桜は蕾、僕も蕾、、、。
2014年03月23日
今日は「出前迅速練」に混ぜていただきました!BBSの嵐山ゆるゆる練の書き込...
苦しみの向こう側、、、。
2014年03月22日
編集中、、、すみません。
明日は明日の風が吹く。
2014年03月22日
今日は朝5時起床、、、。 軽いジョギング、、、10km位。 迅速練、、、参...
まずはじめに、、、。
2014年03月21日
本日はチャゲ師匠と淀川国際ハーフマラソンに初参加させていただきました。 ...
これで決まり!、、、。
2014年03月20日
準備完了、、、⁈ 忘れ物は無いかな、、、⁈ お天気は、、、降水確率40%か...
来た〜〜〜っ!
2014年03月20日
とまらへん…>_
03月19日101道、、、。
2014年03月20日
21日金曜日淀川国際ハーフマラソン大会初エントリー、、、。テーパー、、、。...
短時間高強度、、、。
2014年03月19日
耐乳酸特訓、、、。 高速腹筋ひねり、、、100回5分でした。全然駄目です…>_
ヨシッ!、、、。
2014年03月19日
3月21日金曜日、、、春分の日。 淀川国際ハーフマラソン、、、。 マラソン...
成功は失敗の積み重ね、、、。
2014年03月18日
偉そうですみません、、、。 失敗に凹たれない根性を、、、。 後何年自転車に...
梅と桜は兄弟(バラ科)、、、。
2014年03月17日
本日はGOURENの練習会で知り合ったKコイさんに面倒を見てもらい、お世話...
日当たり良好、、、。
2014年03月16日
あかん、、、。 完全に病んでいます、、、。 本日は迅速練、、、 C+T+...
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アトミック出前迅速の山岳番長のロードバイク奮戦記
by sangaku_ban
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at 2014-06-11 14:13
3種盛り、、、。
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のんびり、、、。
at 2014-06-09 06:21
6月8日迅速練、、、。
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入院初日、、、。
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